КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ПРОБЛЕМ
Многие жители больших городов страдают от проблем с избыточным весом. Неправильное питание и сидячий образ жизни становятся главными причинами лишнего веса.
На самом деле питаться правильно – легко, нужно лишь соблюдать несколько основных правил:
-
Отказаться от быстрых перекусов высококалорийной не здоровой пищей (чипсы, ароматизированные сухарики и т.д.), а также продуктов «фаст – фуд».
-
Питаться 4-5 раз в день небольшими порциями (есть столько, сколько хочется, а не все, что есть на тарелке). Не есть после 18:00.
-
Увлечься кулинарией – найти рецепты вкусных и несложных в приготовлении полезных блюд.
-
Посоветоваться с врачом-диетологом, который сможет подобрать вам подходящую и эффективную диету.
-
В дополнение к диете для улучшения активности перистальтики кишечника и очищения организма специалисты рекомендуют принимать слабительные средства. БАД Слабилакс – это полностью натуральное слабительное, которое состоит из яблочного пюре, плодов инжира и чернослива, листьев сенны. Все компоненты абсолютно натуральные, обладают мягким слабительным действием и деликатно очищают кишечник.
Принимать Слабилакс можно вместо сладкого к чаю – эти вкусные пастилки заменят десерт худеющим. Натуральный, фруктовый вкус выгодно отличает Слабилакс от других слабительных. Перед употреблением ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями. Слабилакс не является лекарственным средством.
Помимо соблюдения правил здорового питания и очищения организма для эффективного похудения специалисты советуют заниматься регулярными физическими нагрузками – ходить в спортзал или найти себе новое активное хобби (футбол, конный спорт, бег, плавание и так далее). Тогда худеть можно будет не только эффективно, но и интересно!